Free Flow - Vertiefungskarte

Beschreibung

Es gibt nichts Schöneres, als von Zeit zu Zeit und je nach Lust und Laune wieder an einer Gruppenstunde teilnehmen zu können. Mehr Energie, ein bereichernder Austausch und eine mögliche Interaktion mit dem Lehrer. Die 10er-Karte ermöglicht es Ihnen, Ihre Erfahrungen zu vertiefen oder einfach Ihre Komfortzone zu verlassen. Wenn Sie nicht am Leistungskurs teilgenommen haben, können Sie als freier Teilnehmer nur den Grundkurs besuchen. Derzeit finden beide Arten von Kursen in den Geschäftsräumen des Centers statt. Privatunterricht kann vor Ort oder online gebucht werden. Je nach Gruppengröße behält sich das Center Joy2live das Recht vor, den Gruppenunterricht an anderen Orten im Raum Köln zu organisieren. Außerhalb des Unterrichts ist es sehr empfehlenswert, täglich zu üben, um sich mit der Methode vertraut zu machen und den Schwung zu entwickeln, der erforderlich ist, um bestimmte Blockaden zu durchbrechen. Im Allgemeinen kann diese Methode, wenn sie einmal erlernt wurde, jederzeit und mit einer sehr vorteilhaften Häufigkeit täglich oder mindestens 5 Mal pro Woche angewendet werden. Auf Wunsch kann sie zweimal täglich praktiziert werden, aber man sollte sich vor einer übermäßigen Reinigung hüten, die ausnahmsweise einige natürliche Reinigungsprozesse, Unbehagen oder Müdigkeit auslösen könnte. In diesem Fall ist es empfehlenswert, die Übung für einige Tage zu unterbrechen oder sich 10 bis 15 Minuten mit beiden Händen auf den Unterbauch zu legen, um die Erholung zu unterstützen.